Che cos'è la celiachia
La
celiachia è un’intolleranza permanente al glutine, sostanza
proteica presente in avena, frumento, orzo, farro, kamut, segale,
spelta e triticale. L’incidenza di questa intolleranza in Italia
è stimata in un soggetto ogni 100 persone. I celiaci potenzialmente
sarebbero quindi 600.000, ma ne sono stati diagnosticati ad oggi poco
più di 100.000. Ogni anno vengono effettuate 20.000 nuove diagnosi
con un incremento annuo del 20%.
Per
curare la celiachia, attualmente, occorre escludere dal proprio
regime alimentare alcuni degli alimenti più comuni, quali pane,
pasta, biscotti e pizza, ma anche eliminare le più piccole tracce di
glutine dal piatto. Questo implica un forte impegno di educazione
alimentare. Infatti l’assunzione di glutine, anche in piccole
quantità, può provocare diverse conseguenze più o meno gravi.
La
dieta senza glutine, condotta con rigore, è l’unica terapia
attualmente che
garantisce al celiaco un perfetto stato di salute.....
Una dieta rigida non vuol dire necessariamente rinunciare a tutto, ma è sufficiente eliminare dalla nostra cucina gli ingredienti incriminati.
E' semplice: basta imparare a scegliere....
Sul sito dell'AIC (Associazione Italiana Celiachia) esiste un vero e proprio glossario, che trovate qui, su tutti i cibi vietati e quelli invece permessi. Oggi le conoscenze e l'allerta sulla celiachia sono molto
diffuse, e sempre più spesso incontriamo nella nostre tavole persone
affette da celiachia, e sarebbe opportuno non farsi trovare impreparati riguardo ai cibi da portare in tavola...
E la torta???
Ah già.....
Non
avevo mai utilizzato prodotti per celiaci, fino a quando non è arrivato il giorno in cui mi hanno chiesto di realizzare una torta di compleanno
per una ragazza affetta da questa intolleranza. La torta realizzata è questa:
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Torta senza glutine per Gemma |
E ho scoperto solo allora che c'erano diversi tipi di farine che avrei
potuto utilizzare senza problemi, come la farina
di riso, di mais, l'amido di mais (o maizena), la fecola di patate e perfino la
Tapioca (detta anche farina di manioca) che è un amido, come la fecola
di patate o la maizena, ottenuto dai tuberi di una pianta chiamata
manioca. Si potrebbero utilizzare addirittura la farina di soia e di grano saraceno, quella di
castagne o di ceci, la farina di mandorle, di noci, di nocciole e di
arachidi. Mi hanno suggerito in seguito che in alcuni supermercati ci sono in commercio confezioni nelle quali sono miscelate alcune di queste farine, pronte per l'utilizzo, alcune confezioni indicate per pane, pasta e pizza altre per dolci, torte e biscotti.

Mi sono attrezzato ed
ecco qua'.....
Ho dovuto avere l'accortezza di eliminare assolutamente la farina di frumento dalla mia cucina durante tutta l'esecuzione del dolce. Sembra quasi brutto dirlo ma bisogna scongiurare qualsiasi fenomeno di "contaminazione"..... Scelta inusuale per me ma fondamentale per poter creare questa torta. La lievitazione in realtà risulta un pò più complessa rispetto a quella delle torte
tradizionalì, ma con un pò più di attenzione si possono ottenere risultati molto soddisfacenti.
Attenzione però nella scelta del lievito: alcuni sono prodotti con amido di frumento, per cui è necessario scegliere quelli addizionati con amido di mais o altre farine senza glutine.
E così, dopo qualche esperimento, mi sono cimentato con soddisfazione nella mia prima torta Gluten Free...
Ancora una curiosità sulla celiachia:
SI SVOLGERA’ A PERUGIA DAL 7 AL 10 GIUGNO 2012 GLUTEN
FREE FEST, IL PRIMO FESTIVAL DEDICATO AL “SENZA GLUTINE”
Sarà Perugia ad
ospitare dal
7 al 10 Giugno 2012 la
prima edizione di Gluten
Free Festl’evento
dedicato al senza glutine, ideato e realizzato con lo scopo di
sensibilizzare ad una conoscenza più approfondita di quelle che sono
le problematiche che i celiaci e le loro famiglie si trovano spesso
ad affrontare nel nostro Paese, a cominciare da un apparentemente
semplice pasto fuori dalle mura domestiche.
Non
mancheranno, naturalmente, degustazioni
guidate e corsi
di cucina in
collaborazione con l’Università
dei Sapori,
così come la possibilità di mangiare piatti gluten free
negli appositi
spazi ristoro Fast
or Slow, but Gluten Freerealizzata
in collaborazione con il Ristorante
Revolution,
il primo ed unico ristorante in Italia esclusivamente senza glutine,
o di acquistare direttamente alimenti senza glutine da portarsi a
casa per piatti gustosi ogni momento.
Gluten
Free Fest,
ideato e realizzato con
il patrocinio dell’ AIC
– Associazione Italiana Celiachia
Una curiosità sul blog:
Come
spesso accade è nato quasi per gioco, seguendo alcuni suggerimenti
di amici... Anche il nome indica, nella versione in stile sardo, una
divertente emulazione del grande boss delle torte americano, Bartolo
Valastro "Buddy" (di origini Italiane – Lipari) noto come
Cake Boss in tutto il mondo ....
Al momento di dare un nome al blog non sono riuscito a cambiare quello che ironicamente avevo iniziato a chiamare: "SU BOSS DE SAS TURTAS".....